【ヤクルト1000】いつ飲むのが効果的？飲み続けた結果はやばいの？Y1000との違いを紹介

ヤクルト1000の口コミレビュー

▶読者の参考になる口コミ投稿をお願いします

ヤクルト1000は、ストレス改善効果が臨床試験で実証された機能性表示食品。睡眠環境を改善したい人やストレスを抱えている人におすすめの飲料です。

ストレスや睡眠不足は現代人にとって悩みのタネ。毎日の健康維持のサポートにヤクルト1000はおすすめです。

この記事では乳酸菌シロタ株の効果を詳しく紹介しています。

ヤクルト1000は知恵袋などで「やばい？」と多く検索されていますが、そんなことはありません。むしろその効果に期待して積極的に試してほしい商品です。

ヤクルト1000の口コミおすすめポイント！

実際にヤクルト1000を購入した5人の口コミレビューを、メリット、デメリット含めてご紹介します。

がんばるあなたのご褒美に。ヤクルト1000で「なりたい自分」を叶えましょう！

ヤクルト1000を飲み続けた結果、期待できる3つの効果を解説

	詳細
商品名	ヤクルト1000
販売元	ヤクルト
内容量	100ml／1本
成分	砂糖（国内製造）、脱脂粉乳、ぶどう糖果糖液糖、高果糖液糖／安定剤（大豆多糖類）、香料
料金	2,499円／7本

ヤクルト1000が長く選ばれている理由をご紹介します。

飲み続けることで効果がわかる！ストレス緩和にも

1本（100ml）あたり「乳酸菌シロタ株（Ｌ.カゼイYIT 9029）」をヤクルト史上最高密度の1000億個含んでいるのが特徴。

通常のヤクルトが持つ「腸内環境の改善」に「睡眠の質の向上やストレス緩和」の要素を追加したドリンクです。継続して飲むことで、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげる機能が報告されています。

商品の特性上、飲み続けることで効果が期待できるので、即効性を求めず長い目で継続することが大切です。

睡眠の質を高める働きもある乳酸飲料

一時的なストレスの緩和と共に、睡眠の質（眠りの深さ、すっきりとした目覚め）を向上させてくれる効果が期待できます。「熟眠時間*」と「熟眠度*¹」が増加したと報告されていて、1日1本を継続飲料することで、快適な生活を手に入れられます。

体調を整えるだけでなく、精神面でもサポートしてくれる乳酸菌シロタ株にも注目されています。

*ノンレムステージ3の睡眠時間

*¹第一周期のデルタパワー（周波数帯域4Hz未満の脳波デルタ波の量）

腸内環境をケアしてくれる

ヤクルト1000は生きて腸内まで到達する乳酸菌シロタ株が腸内環境をサポート。

「第2の脳」と呼ばれる腸内環境を良くすることで、健やかなからだつくりにも期待できます。

1日1本目安に続けることで、腸内環境をケアし、睡眠の質向上や日頃のパフォーマンスも全面的にサポートしてくれるドリンクです。

落ち着いた眠りで不調ケア

味は通常のヤクルトと変わりませんが、寝る前に飲むと翌朝のスッキリ感が違います。

効果を感じるまでに個人差はあり、即効性はありませんが、不眠やストレスを感じやすい方には嬉しいですね。少しお値段は張りますが、1日1本飲むだけで期待以上ですよ。

ヤクルト1000以外でも、睡眠の改善にはGABAという栄養素が効果があります。実際に、多くの睡眠薬にGABAの作用を強める成分が入っています。GABAは抗ストレス作用や興奮を静める作業があるので、睡眠の質向上が期待できます。

人気のヤクルト1000とY1000の違いは？値段を比較

「ヤクルト1000」と「ヤクルトY1000」の違いは4つ。表にまとめました。

• 容量
• 値段
• 乳酸菌数
• 購入方法

	ヤクルト1000	ヤクルトY1000
容量	100ml	110ml
値段	143円(税込) 7本パック910円(税込)	165円(税込) 6本パック990円(税込)
乳酸菌	シロタ株 (l.カゼイYIT9029)	シロタ株 (l.カゼイYIT9029)
乳酸菌数	1000億個	1100億個
購入場所	宅配専用	スーパー、コンビニなど
	公式サイト	購入する

ヤクルト1000は臨床試験でストレス緩和の効果が出ていますが、ヤクルトY1000は臨床試験結果がありません。

成分は一緒ですが、気になる方はヤクルト1000を選びましょう。

ヤクルト1000愛用者の口コミ・評判

ヤクルト1000副作用は？デメリット(悪い口コミ)を聞いてみた

実際に使ってる人にデメリットを聞いてみました。

ヤクルト1000の副作用は？糖質は問題ない？

ヤクルト1000の副作用は報告されていません。ただ、どんな成分でも偏って大量に飲むことはおすすめされていません。目安は1日1本です。適当量を守って飲みましょう。

	ヤクルト1000	ヤクルト1000y
容量	100ml	110ml
エネルギー	63kcal	70kcal
タンパク質	1.5g	1.7g
糖質	0.1g	0.1g
炭水化物	14.1g	15.6g
	公式サイト	購入する

ヤクルト1000の糖質や炭水化物は、1日の摂取量目安よりもかなり少ないので、毎日1本飲んでも太るということもなさそうです。

ヤクルト1000を飲んではいけない人もいる？

ヤクルト1000は食品なので飲んではいけない人はいません。ですが、薬を服用をしている人など心配な場合はかかりつけ医師や薬剤師に相談するようにヤクルト公式サイトに記載されています。

ヤクルトの乳製品は食品のため、薬をお飲みいただいているときでも、お召しあがりいただくことに問題はありません。しかし、商品の成分により薬の効果に影響がある場合（牛乳や乳製品と一緒に飲まないよう指示されている等）があります。ご心配な点などは、かかりつけの医師や薬剤師にご相談ください。

また、食品ですので、薬の代わりにはなりません。

ヤクルト公式サイトQAより

ヤクルト1000はいつ飲む？飲み続けた結果や効果、メリットは？

飲み続けることで体への投資になる

シロタ株には腸内環境の改善や向上による免疫機能の向上、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレス緩和、睡眠の質向上の機能があります。毎日継続するだけで、体の調子が整う効果を期待できるので、不調を感じている方におすすめ。

ヤクルトレディが届けてくれる宅配専用。味も美味しく、飲みやすい量なので未来の自分へ手軽に投資できますよ。

腸内環境が整い、すっきり習慣

生きたまま腸まで届くシロタ株が1mlあたり10億個も含まれているので、便通ケアが期待できます。

外から取り入れた菌は、日々の排便と共に体外に排出されてしまい定着しないので毎日飲み続けることで、しだいに腸内環境を整えてくれます。

寝る前の1本で体調管理ができる

1日1本寝る前に飲めばいいところがお気に入り。服薬のように時間が決まっておらず、自分のタイミングで飲めるところが嬉しいです。ルーティン化してしまえば飲み忘れることもないので、一日の締めに欠かせません。寝る前に飲むことで睡眠の質向上への効果を期待できますが、翌朝のスッキリを感じています。

ヤクルト1000はどこで買える？コンビニ、スーパーで売ってる？

• ヤクルト1000：ヤクルトレディーによる定期宅配
• ヤクルトY1000：コンビニやスーパーで購入できる

販売サイト	商品ページ
公式	サイトを見る
amazon	サイトを見る
楽天	サイトを見る
yahooショッピング	サイトを見る

ヤクルト1000は色々なお店で取り扱われています。コンビニやスーパーでは売り切れで手に入らないことがあるほど人気です！

ヤクルト1000の宅配方法

対面受け取りができない場合、無料で保冷受取箱（宅配ボックス）に保冷剤とヤクルトを入れてくれます。長く続けたい人は、ヤクルトレディに頼むのがおすすめ。

支払いは、ヤクルトレディへ直接支払うか、クレジットカード決済ができます。

対面でのやり取りが気になる方は、まずamazonで購入して効果を体感してみましょう。

＞公式サイトで申し込む

ヤクルト1000はいつ飲む？寝る前に飲む？

食品なのでいつ飲んでも問題ありません。必ずしも寝る前に飲む必要はありません。

1日1本を目安に続けやすい時間帯に飲みましょう。

ヤクルト1000の解約(退会)方法は？

ヤクルト1000の解約・退会方法です。

公式サイト	公式サイトをみる
電話番号	0120-911-565
お問い合わせ先	https://yakult-t.jp/shop/contact/contact.aspx

支払い方法によって解約手順が違います。

支払い方法	解約手順
代金引き換えで支払いの場合	担当ヤクルトレディに直接申し出る
クレジットカード決済の場合	お届け予定日の前日午前11時までにマイページより手続き

保冷ボックスは後日回収してくれるのでそのままで問題ありません。

ヤクルト1000を飲む前に知っておきたい疑問

ヤクルト1000について疑問を調査しました。

ヤクルト1000のキャンペーン・クーポンはありますか？

キャンペーンとクーポンは下記の記事を参考にしてください。

ヤクルト1000はコンビニやスーパーでも買えますか？

購入できるコンビニもあります。基本的には、コンビニやスーパーで購入できるのは「ヤクルトY1000」です。

便秘解消したという口コミはありますか？

スッキリを感じたという口コミを多数確認できました。ヤクルトの研究では、乳酸菌が腸内環境を整えるサポートをする結果もあがっています。

眠くなるのはなぜですか？

ヤクルトの研究で、ヤクルト1000に入っている乳酸菌のはたらきが、良質な睡眠の鍵をにぎっていることがわかったためです。

ヤクルト1000の実験では、ストレス時に分泌量が増えるホルモン物質の低下効果が確認できています。論文も出ていますので、興味のある人は見てみてください。

>A. Kato-Kataoka, et.al., Appl Environ Microbiol. 82, p3649-3658

ヤクルト1000は朝と夜「いつ飲む」のがいいですか？

ヤクルト公式サイトにはいつ飲んでも良いと記載されています。続けることで効果がでるので、継続しやすい決まった時間に飲むのがおすすめです。

ヤクルト1000を愛飲している芸能人はいますか？

公式サイトには、下記の芸能人が愛飲していると謳っています。また、マツコ・デラックスが愛飲していて、「ヤクルト1000を飲んでからよく眠れるようになった」と言って、売り切れになるほどの人気になっています。

• 写真家・映画監督の蜷川実花さん
• 歌手のMISIAさん
• ピアニストの辻井伸行さん
• 力士の貴景勝さん

ヤクルト1000がおすすめな人はこんな人

ヤクルト1000の口コミ・評判をご紹介しました。生きたまま腸まで届く乳酸菌シロタ株がたくさん摂取できるヤクルト1000！

おすすめなのはこんな人！

マツコ・デラックスや多くの芸能人が紹介して、人気急上昇。あまりの人気にスーパーやコンビニで売り切れが続出した大人気商品です！

ぜひ1度試してみてください。下記から商品詳細が見れます。

＼選ばれています／

お手軽にお試しできます

睡眠を改善する栄養素

睡眠の改善にはGABAという栄養素が効果があります。実際に、多くの睡眠薬にGABAの作用を強める成分が入っています。GABAは抗ストレス作用や興奮を静める作用があるので、睡眠の質向上が期待できます。

GABAを毎日の生活に取り入れながら、必要な栄養素を気軽に取れる飲料水として、レベルアップが人気。わが家は、子どもに集中力をつけて、勉強効率アップを期待して毎日飲んでいます。大人も必要な栄養素が取れるから、内側からキレイになりたい人にはおすすめです。ヤクルト1000と併用してます。

こちらの記事でレビューしているので、ぜひご覧ください。