【口コミ評判】体に悪い？Huel（ヒュエル）完全栄養食体験者の本音レビューと効果

huel完全栄養食の口コミレビュー

▶読者の参考になる口コミ投稿をお願いします

そんなあなたにぴったりなのがHuel完全栄養食！イギリス発、アメリカを始め全世界で2億食以上を売り上げる大人気ヴィーガン（植物性）完全栄養食のHuel（ヒュエル）。いつもの食事と置き換えればダイエット効果も期待できる完全食！

こんな風に気になる方も多いかもしれません。Heulはむしろ体に良い原材料で塩分・糖分は控えめ、コレステロールフリーなど良いことずくめ。3大栄養素を始め、26種の必須ビタミンとミネラル、さらには食物繊維まで1食で摂取でき、世界中のクチコミで高評価！

Huelには水と混ぜるパウダータイプが2種類、すぐに飲めるボトルドリンクタイプが1種類。一日何食と制限があるわけではなく、それぞれの生活に合わせて手軽に摂取できます。それぞれの主要栄養素（チョコレート味）やフレーバーの比較はこちら↓

	Huelパウダー （1食95gあたり）	Huelブラックエディション （1食95gあたり）	Heulボトルドリンク （1本500mlあたり）
			1本500ml
エネルギー	400kcal	400kcal	400kcal
タンパク質	30g	40g	20g
脂質	13g	18g	19g
炭水化物	43g	22g	41g
糖質	38g	18g	32g
食塩相当量	0.94g	1.2g	0.90g
フレーバー	ソルテッドキャラメル、チョコレート、バニラ、バナナ、ベリー、コーヒー、ノンフレーバー	バナナ、ストロベリークリーム、ソルテッドキャラメル、コーヒーキャラメル、チョコレート、バニラ、ノンフレーバー	チョコレート、ベリー、バニラ、バナナ

この記事では、実際にHuelを購入した5人の口コミレビューを、メリット・デメリット含めてご紹介します。

Huelをお得に買える方法や効果的な飲み方もご紹介しますので、自分にぴったりか知りたい人は、ぜひ最後まで見てくださいね。

Huel完全栄養食の口コミのおすすめポイント！

がんばるあなたのご褒美に。huel完全栄養食で「なりたい自分」を叶えましょう！

huel完全栄養食は本当に効果ある？選ばれる理由

	詳細
商品名	huel完全栄養食
販売元	Huel Ltd
内容量	1袋1.53kg
成分	オーツ麦、えんどう豆たんぱく、粗挽き亜麻仁、玄米たんぱく、タピオカでん粉、粉末植物油脂、中鎖脂肪酸油パウダー、にんじん濃縮ペースト、アセロラチェリーパウダー、コーンスターチ、コンブチャパウダー、海藻パウダー、乳酸菌末（マルトデキストリン、乳酸菌)、ルテイン、ゼアキサンチン、ビタミンK2含有粉末油脂／香料、安定剤（キサンタンガム）、アカビート色素、クエン酸K、塩化K、炭酸Ca、乳化剤、甘味料（スクラロース）、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
料金	¥5,556 （公式1袋あたり定価）

huel完全栄養食を使用した方に、どんな商品かをお聞きしました。

栄養素が豊富

huel完全栄養食は、オーツ麦やエンドウ豆、ココナッツなどの原材料を使い、ビタミン・ミネラルなどの栄養素がバランスよく組み合わせられている完全栄養食です。飲むだけで簡単に炭水化物やタンパク質、脂肪など、ヒトが健康を維持するために必要な26の必須栄養素を摂取することができます。長い保存期間と慎重に調達された成分が含まれていて、カロリーが低く置き換えダイエットにも取り入れることができます。

一食分になりえる栄養豊富な食品

Huelは完全栄養食品を目指した、食べ物になります。理想的な栄養バランスを実現している食品であり、これ一つで一回分の食事に置き換えられるほどの製品になっています。一見するとプロテインのような感じにも見えるのですが、オーツ麦、えんどう豆たんぱく、粗挽き亜麻仁、玄米たんぱくなどといった本格的な食事をとっているかのような中身です。時間がない時や、すぐに仕事に取り掛かりたい時など、時間がない人たちの味方です。

腹持ちが良い

インスタントな食事です。理想的な栄養設計をしています。健康的で幸せな生活には栄養バランスのとれた食事が欠かせません。便利にすぐにしかもしっかり栄養分が取れる栄養食です。26種類の必須ビタミン&ミネラルを理想的なバランスが配合しています。高タンパク質、植物性原材料由来の高品質タンパク質29グラム、糖類控えめで、ボール1%未満、天然原材料を使用しているので気軽にいただくことができます。すべてが天然のフレーバーでできています。

huel完全栄養食愛用者の口コミ・評判

＠コスメ同様に、サプリを実際に体験した人に感想(口コミ)を書いてもらいました。気になる方はぜひ参考にしてくださいね。

huel完全栄養食のデメリット(悪い口コミ)を聞いてみた

実際にhuel完全栄養食を使っている人が感じたデメリットを聞きました。

このデメリットが気にならなければ、この商品は買いですね！

huel完全栄養食の効果・メリット(高評価)は？

置き換えダイエットにぴったり

huel完全栄養食のメリットは、簡単にバランスよく栄養を補給できるという点です。huel完全栄養食は、手間が掛からずバランスよく栄養を摂取でき、忙しい現代人にとって効率的に栄養が摂れるのでとても便利です。調理や食事に時間をかけず飲むことができるので、空いた時間で運動をしたい方にもぴったりです。

これだけで完全に栄養を摂取できる

栄養成分が普通の食事に比べるとかなり高いという点がメリットになります。一回分で十分な栄養素を補うような形になっており、たんぱく質、脂質、炭水化物、各種ビタミン、ミネラルなどすべての栄養素がこの一食分に含まれています。ですので、ほかに何か食べなくても体に必要なものを十分に補えるようになっているのです。

腹持ちが良い

こちらの商品は腹持ちが良く毎朝飲んでいますがお昼までお腹が空きません。今まで朝食を作るのが億劫だったところもあり洗い物も買い物も調理もせずに済むので朝の時間にゆとりができたと思います。たまに偏った食事をしたときの補助食品として半分の量を飲んだりできるのがとても便利思いました。ダマにもなりやすくすぐに溶けるのが良いと思いました

工夫しなくても栄養がとれる

健康的な食事を自分で作って食べようと思った場合、鶏肉を茹でたり野菜を大量に切ったり、あるいはミキサーでスムージーをつくったりなど、何かと調理に手間がかかることが多いですし、栄養バランスを考えるのもなかなか大変です。huelは何も考えずに飲むだけでいいので、毎日の食事を気にしなくてよくなるのが便利です。

huel完全栄養食はamazonで買える？値段と買える場所

Amazonや公式サイトで購入可能です。

販売サイト	商品ページ
公式	サイトを見る
amazon	サイトを見る
楽天	サイトを見る
yahooショッピング	サイトを見る

huel完全栄養食は色々なお店で取り扱われています。

huel完全栄養食の飲み方

仕事で忙しい平日の朝食や昼食に、1回90gを水などに溶かし、お召し上がりいただくことをおすすめします。

huel完全栄養食の解約(退会)方法は？

huel完全栄養食の解約・退会方法です。

公式サイト	公式サイトをみる
電話番号	なし
お問い合わせ先	support-jp@huel.com

使う前に知っておきたい疑問

huel完全栄養食について疑問を調査しました。

Huel完全栄養食は美味しい？腹持ちやダイエット効果は？

Huelは飲みやすい味で続けやすく、置き換えダイエットとして使用できます。腹持ちも抜群で、次の食事まで十分もつとの口コミも多いです。

ダイエット効果を得るためには正しい量の摂取とカロリーコントロールが必要。食事と置き換えることで摂取カロリーをきちんと知り、（1日の摂取カロリー）＜（1日の消費カロリー）になれば、減量効果を感じられます。

Huel BlackEditionは何が違うの？

Huelパウダーと比較すると、炭水化物は50%オフ、タンパク質は33%アップ。人工甘味料も使用しておらず、グルテンフリー・高たんぱく質・低糖質の商品です。

huel完全栄養食はプロテイン代わりになる？いつ飲むのがいいですか？

Huelはダイエット用シェイクやシンプルなプロテインパウダーとは違い、代用品ではありません。食事の代わりに必要な栄養素が入っています。

Huelは普段の食事の代わり=カロリーも1食分相当。オーツ麦や米、エンドウ豆、ココナッツ、フラックスシードなどを原材料とし、プロテインパウダーよりも栄養素が豊富です。1日に必要な27種の栄養素が満遍なく摂取できるマルチビタミン感覚で飲めます。

Heulだけで生活はできる？1食あたりの値段は？

完全食だけで生活することは可能です。Huelだけで生活する場合、1日の食事と置き換えるだけ。ただし、Huel公式では時間がないときの食事として推奨されています。 典型的なパターンは、仕事で忙しい平日の朝食や昼食にHuelを使い、夜や週末は家族や友人たちと「今までどおりの」食事を楽しむという取り入れ方です。

公式サイトの定期便で購入した場合、定価の10%オフで1食あたりの値段は以下の通りです。

• Huelパウダー：1食あたり294円
• Huel BlackEdition：1食あたり326円

Huelは体に悪いの？

Huel Powderは、タンパク質と食物繊維を豊富に含み、糖類控えめのパウダー状の完全栄養食品ですが長期間の常用は体によくありません。1日の食事のうち2食をHuel Powderに置き換えることを推奨していますが、ご自身の生活スタイルや体調にあわせてご使用いただくことをおすすめします。

注文したHuel完全栄養食届かないことがあるの？

イギリスから配送なので時間はかかるようです。今はとくに配送が遅れるそうなので、気長に待ちましょう。

HUELで体重を増やすことはできますか？

公式サイトに体重を増やせるとの記載は確認できませんでした。効果の感じ方には個人差があります。

HUELは乳糖フリーですか？

はい。ヒュエルは乳糖不使用です。その他にも、低糖質・動物性食品ゼロで1日のカロリー調節が簡単にできる商品です。

HUELは一日何食ですか？

1日何食の制限はありません。生活リズムに合わせてご使用できます。

huel完全栄養食がおすすめな人はこんな人

実際にhuel完全栄養食を試した人に、おすすな人を聞きました。

＼2つ以上当てはまったら試してみよう／

Huel完全栄養食の口コミ・評判をご紹介しました。

ダイエット中に気になるのは栄養不足。Huelなら完ぺきにバランスの取れた栄養を手軽に摂ることができます！1日の摂取カロリーをしっかりコントロールできるので、置き換えダイエットにぴったり！

世界中でも大満足の声がたくさんのHuel。あなたも試してみませんか？