グリナの成分は効果ある？副作用や子供も大丈夫って本当？
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味の素（株）グリナの主成分は、体内でも作られるアミノ酸グリシンで、日夜の睡眠のリズムを整える他、睡眠の質を高める効果があります。
グリシン、クエン酸、香料
- 睡眠リズムを整える
- 深部体温を下げ、深い睡眠に誘う
- 朝スッキリ起きられる
- 日中の眠気が改善される
- 集中力が上がり、ストレスが減少
- 日中活動的になり、睡眠の質が良くなる
satokoグリシンは効果が出るまでが早いのが特徴。飲まない人より、2倍早く深睡眠できます！
グリナは食品のため副作用はなし。公式サイトでも副作用についての記載は、確認できませんでした。使用中や使用後に、違和感や異常が現れた場合は、使用を中止しましょう。
味の素（株）は１００年以上にわたるアミノ酸研究や、さまざまな睡眠の臨床研究を通して、睡眠アミノ酸〝グリシン〟を摂取することで、すみやかに深睡眠（徐波睡眠ともいわれる）をもたらす効果を発見し、特許（特許第４９１３４１０号）を保有しています。
AJINOMOTOダイレクト：サプリメントグリナ
買ってはいけないや体に悪い、効果ないという情報は誤解もあります。妊娠中だけでなく子供も飲め、眠れない悩みに応える、救世主級のサプリメントです。
子供が飲む時の注意点
- 食品（アミノ酸）として安全に問題なく飲める
- 基本的には成人にお勧めしている
- 体や睡眠の成長過程にある子供にはお勧めできない
- 未成年に対しての研究は行なっていない
問い合わせたところ、食品とはいえ成長期にはオススメできないので、要注意です！
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この記事では、グリナの成分表や、口コミ、ウエルシアやマツキヨなど、市販でどこで買えるかも紹介します。
体に悪い？味の素グリナサプリメントの成分表＆解説
グリナの成分は3つ。安心な成分表なので、体に悪いは嘘です。
グリシン、クエン酸、香料
各成分を問い合わせし、調査しました。
| 成分 | グリナの配合目的 |
|---|---|
| グリシン | 速やかに深睡眠をもたらす |
| クエン酸 | 酸味を加えて飲みやすくする |
| 香料 | グレープフルーツ風味にする |
1本3.1g中に、3.0gはグリシン（たんぱく質＝アミノ酸）が配合なので、クエン酸や香料は飲みやすさのためです。
1日摂取量1本（3.1g）中
エネルギー12.3kcal、たんぱく質3.0g、脂質0g、炭水化物0.01〜0.2g、食塩相当量0g
saori成分が潔白！安心して飲めますね
グリシンのもたらす睡眠効果をまとめました。
- 睡眠リズムを整える
- 深部体温を下げ、熟睡眠に誘う
- 朝スッキリ起きられる
- 日中の眠気が改善される
- 集中力が上がり、ストレスが減少
- 日中活動的になり、睡眠の質が良くなる
安心のグリナを飲んで、良質な睡眠をとりましょう！
効果ないは誤解！グリナ体験者の本音口コミ
味の素グリナの口コミを紹介します。
味の素グリナの口コミレビュー
4.0
4.0 out of 5 stars
(based on 5 reviews)
30代女性
買ったことで変わったことはたくさんありますが朝の目覚めがスッキリと爽快になったことは本当によかったし感動してます。ずっとこんな商品を探していたのですがなかなか見つからずようやく出会えたといった感じです。もう少し続けてみようと思います。
70代以上女性
旅行に行きたくても躊躇していました。グリナを知ってからは寝床が変わっても眠れるようになったので、躊躇なく旅行に行く事が出来るようになりました。グリナを飲むと朝までグッスリ眠れるので助かっています。
40代女性
飲み続けていくうちに、次の日の朝、目覚めが良くスッキリ起きられるようになりました。そのため、朝、なかなか布団から出れないということも減り、すぐに朝の準備にありかかれるのも良いです。
30代男性
睡眠が浅く悩んでいました。睡眠サポートサプリのグレナを購入して飲んでみたら朝もスッキリ目覚める事が出来ようになりました。お陰で仕事に集中する事も出来るようになりました。
40代男性
味の素グリナを毎日飲むことですっきりした朝を迎え目覚めることができました。
もっと見たい方はレビューもご覧ください。気になるグリナを買ってはいけないその理由も紹介しています。
市販されてる？グリナはどこで買えるか調査
公式サイトやオンラインで購入できます。ウエルシアやマツキヨなどドラッグストアで市販もされていますが、店舗により販売状況が異なるので事前に確認しましょう。
購入を考えている方は販売店の詳細をご覧ください。安く買えるところも紹介しています。
グリナや成分について知っておきたいこと
グリナや成分のよくある疑問に回答します。
グリナの成分「グリシン」は熟睡眠を促す効果あり！副作用はないが成長期には向いていない
味の素グリナの成分表や、成分の睡眠効果、副作用、どこで買えるかについて解説しました。
グリシン、クエン酸、香料
グリシンは効果が出るまでが早い！
- 睡眠リズムを整える
- 深部体温を下げ、熟睡眠に誘う
- 朝スッキリ起きられる
- 日中の眠気が改善される
- 集中力が上がり、ストレスが減少
- 日中活動的になり、睡眠の質が良くなる
グリナは子供でも飲めますが、成人向け商品のため成長期の子供にはおすすめできません。未成年に対しての研究は行なっていないのも理由のひとつです。
睡眠効果の研究をきちんとしているので、買ってはいけない、効果なしは誤解。飲み続ければ睡眠の質が上がること間違いなし！悩んでいる人ほど嬉しい効果が見込めます。
- 睡眠薬ではなく、自然な眠りにつきたい人
- 朝スムーズに起きたい人
- なかなか眠れない人
- 起きても疲れている人
- 睡眠リズムをリセットしたい人
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